Psychotherapie Privatpraxis in Frankfurt
nach Heilpraktiker Psychotherapie Gesetz
Psychotherapie in Frankfurt – Raum für Veränderung
Psychotherapie vor Ort in Frankfurt oder online möglich
Vielleicht fühlst du dich erschöpft, von Ängsten begleitet oder innerlich unter Druck. Vielleicht steckst du in einer schwierigen Lebensphase, kämpfst mit belastenden Gedanken oder merkst, dass sich bestimmte Probleme immer wiederholen.
Du musst nicht mit allem allein zurechtkommen.
In meiner Praxis für Psychotherapie in Frankfurt biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du mit deinen Sorgen, Gefühlen und Fragen willkommen bist.
Die Gespräche können sowohl persönlich in meiner Praxis in Frankfurt als auch online stattfinden – je nachdem, was für dich passend ist.
Gemeinsam können wir herausfinden, was dich belastet, was du brauchst und welche Veränderungen für dich möglich sind.
Erstgespräch vereinbaren
Was beschäftigt dich gerade?
Nicht immer ist es leicht, die eigenen Gefühle und Belastungen in Worte zu fassen. Vielleicht erkennst du dich in einer dieser Situationen wieder:
- Ängste und innere Unruhe: Du machst dir viele Sorgen, fühlst dich angespannt oder erlebst Panikattacken.
- Depression und Niedergeschlagenheit: Du fühlst dich traurig, antriebslos oder hast die Freude an Dingen verloren, die dir früher wichtig waren.
- Stress und Erschöpfung: Du funktionierst nur noch, fühlst dich überfordert oder findest kaum noch zur Ruhe.
- Belastende Erfahrungen: Erlebnisse aus der Vergangenheit beschäftigen dich und wirken sich auf dein heutiges Leben aus.
- Beziehungen und Lebenskrisen: Konflikte, Trennungen, Mobbing oder schwierige Veränderungen bringen dich aus dem Gleichgewicht.
Was auch immer dich gerade belastet: Deine Gefühle und Erfahrungen verdienen es, ernst genommen zu werden
Ein geschützter Raum für dich und deine persönliche Entwicklung
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine individuellen Herausforderungen mit.
Deshalb steht für mich nicht allein das Problem im Mittelpunkt, sondern vor allem der Mensch dahinter.
In unserer gemeinsamen Arbeit geht es darum, deine Gedanken und Gefühle besser zu verstehen, wiederkehrende Muster zu erkennen und deine persönlichen Stärken und Ressourcen zu entdecken.
Dabei orientieren wir uns an deinen Bedürfnissen, deinem Tempo und den Zielen, die dir wichtig sind.
Meine therapeutische Arbeit
Je nach Anliegen und individueller Situation können unterschiedliche therapeutische Methoden hilfreich sein. Dazu gehören unter anderem systemische Ansätze, die Gesprächstherapie nach Carl Rogers sowie verhaltenstherapeutische und tiefenpsychologisch orientierte Perspektiven.
Welche Vorgehensweise für dich sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam.
Mehr über meine therapeutischen Methoden erfahren
Psychotherapie in Frankfurt oder online
Ich biete therapeutische Gespräche sowohl persönlich in meiner Praxis in Frankfurt als auch online an.
Die Online-Termine ermöglichen dir, Unterstützung unabhängig von deinem Aufenthaltsort in Anspruch zu nehmen, sofern diese Form der Therapie für dein Anliegen geeignet ist.
Ob vor Ort oder online: Im Mittelpunkt stehen deine persönlichen Themen und eine vertrauensvolle therapeutische Zusammenarbeit.
Wie beginnt eine Psychotherapie?
Der Entschluss, therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen, ist ein wichtiger persönlicher Schritt. Deshalb möchte ich dir den Einstieg so transparent und unkompliziert wie möglich gestalten.
1. Kontakt aufnehmen
Du kannst dich telefonisch oder über meine Kontaktseite bei mir melden. Gemeinsam vereinbaren wir einen Termin für ein Erstgespräch – vor Ort in Frankfurt oder online.
2. Einander kennenlernen
Im Erstgespräch hast du Zeit und Raum, über deine aktuelle Situation, deine Belastungen und deine Wünsche zu sprechen. Wir klären gemeinsam deine Anliegen, mögliche Therapieziele und ob eine Zusammenarbeit für dich passend ist.
3. Deinen eigenen Weg entwickeln
Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, gestalten wir die weiteren Sitzungen entsprechend deinen persönlichen Bedürfnissen und Zielen.
Die Häufigkeit und Dauer der Therapie richten sich nach deinem individuellen Anliegen und dem vereinbarten therapeutischen Rahmen.
Informationen zu Ablauf und Honorar
Der erste Schritt darf leicht sein
Vielleicht denkst du schon länger darüber nach, dir Unterstützung zu holen. Vielleicht bist du noch unsicher, ob eine Psychotherapie das Richtige für dich ist oder wie du deine Situation beschreiben sollst.
Du musst nicht bereits alle Antworten haben.
Ein erstes Gespräch bietet dir die Möglichkeit, deine Fragen zu stellen, deine Situation zu schildern und herauszufinden, welche Unterstützung für dich hilfreich sein könnte.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen – persönlich in meiner Praxis in Frankfurt oder online.
Jetzt Kontakt aufnehmen und Erstgespräch vereinbaren
Systemische Therapie / Familientherapie
Die systemische Psychotherapie betrachtet nicht nur Sie selbst, sondern auch Ihre Beziehungen und das soziale Umfeld. Sie hilft, Beziehungsmuster zu erkennen, persönliche Stärken zu nutzen und nachhaltige, positive Veränderungen zu schaffen – ideal für Einzelpersonen, Paare und Familien.
Gesprächstherapie nach Rogers
Bei dieser Methode, werden die Gesprächsinhalte von der KlientIn bestimmt, während die Therapeutin auf diese Inhalte eingeht und unterstützt die KlientIn dabei, sich selbst zu erforschen. Es werden Anregungen, aber keine Ratschläge gegeben.
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie wurde v. a. in den USA aus der Lerntheorie entwickelt. Der Kerngedanke ist, dass (problematisches) Verhalten erlernt wurde und auch wieder "verlernt" werden kann, bzw. neue, angemessenere Verhaltensmuster erlernt werden können.
Neurolinguistisches programmieren
Die Theorie beruht überwiegend auf der Lern- und Kommunikationspsychologie. Psychische Probleme und Störungen entstehen nach der Theorie des NLP dadurch, daß Personen zu wenig flexibel und effektiv denken, fühlen und handeln.
Tiefenpsychologische Psychotherapie
Die tiefenpsychologische Psychotherapie betrachtet die aktuellen Probleme und Störungen des Klienten als einen Ausdruck von Konflikten und Traumatisierungen, die in der früheren Kindheit erlebt und unzureichend verarbeitet wurden.